Over ons

Onze namen zijn Nico & Jip van Lent en in augustus 2022 hebben wij BeBetter Coaching opgericht. Met de oprichting hadden wij één doel voor ogen: mensen begeleiden bij hun hardloopdoelstellingen, of ze nu beginners zijn die net hun eerste stappen zetten of ervaren lopers die hun persoonlijke records willen verbeteren. Wij geloven in persoonlijke aandacht, afgestemde trainingsplannen en het creëren van een ondersteunende gemeenschap van hardlopers.

Of je nu traint voor een 5 km, een halve marathon of gewoon wilt genieten van een gezondere levensstijl, wij staan klaar om je te helpen. Samen gaan we je hardloopdoelen bereiken! 

Door onze kennis en ervaring op het gebied van training, blessurepreventie en wedstrijdvoorbereiding toe te passen zijn wij ervan overtuigd dat iedereen een hardloper kan zijn!

Hardloop schema’s op maat, persoonlijke begeleiding én meetbare resultaten.

Wij helpen je bij het behalen van jouw hardloopdoelen!

Hardloopschema’s op maat

Bij ons draait alles om persoonlijke aanpak. Onze hardloopschema’s worden volledig afgestemd op jouw doelen, ervaring en fysieke gesteldheid. Of je nu net begint of al een doorgewinterde hardloper bent, we zorgen dat elke training aansluit bij jouw niveau en behoeften. Zo haal je het maximale uit je inspanningen en werk je gericht en effectief aan je vooruitgang.

Persoonlijke begeleiding

Wij zijn er om je te ondersteunen bij elke stap van jouw traject. Heb je vragen, behoefte aan feedback of wil je aanpassingen aan je plan? Geen probleem! We bieden constante begeleiding en ondersteuning om ervoor te zorgen dat je gemotiveerd blijft, op koers blijft en jouw doelen bereikt. Samen zorgen we voor jouw succes.

Meetbare resultaten

Samen bepalen we realistische doelen en volgen we jouw vooruitgang op de voet. Met behulp van statistieken en analyses maken we zichtbaar welke stappen je hebt gezet en welke verbeteringen je hebt behaald. Door te werken met tussentijdse mijlpalen bouwen we stapsgewijs toe naar jouw uiteindelijke doel. Zo zie je precies wat je bereikt en blijf je gemotiveerd.


Kies de aanpak die bij jou past!

Bij BeBetter Coaching begrijpen we dat iedereen unieke doelen en behoeften heeft. Daarom bieden we twee mogelijkheden om jouw persoonlijke doelen te bereiken:

Trajecten voor korte termijn doelen

Werk je toe naar een specifiek doel, zoals een evenement of een persoonlijke uitdaging? Onze trajecten van minimaal 12 weken zijn perfect om in korte tijd gericht en effectief resultaat te boeken. Samen zorgen we dat je optimaal voorbereid bent.

Lidmaatschappen voor lange termijn doelen

Ben je gericht op lange termijn vooruitgang en duurzame resultaten? Met ons jaarabonnement krijg je doorlopende begeleiding en ondersteuning om jouw ambities stap voor stap waar te maken. Dit is de ideale keuze als je een langdurige samenwerking wilt voor blijvende verbetering. De looptijd van onze lidmaatschappen is 1 jaar.

Traject op maat

Ben je een beginner en wil je jouw hardloopreis op een toegankelijke manier starten? Dan is Start to Run de ideale keuze.

Wil je meer uit jezelf halen en gericht je prestaties verbeteren? Met Getting Better, ons populairste traject, ga je aan de slag met fysieke trainingen en werk je toe naar concrete doelen.

Heb je ambitieuze plannen en wil je het beste uit jezelf halen? Kies dan voor High Performer, met intensieve begeleiding en opties zoals lactaatmetingen om jouw prestaties naar een hoger niveau te tillen.

Met elk traject werk je gericht aan jouw hardloopdoelen, afgestemd op jouw niveau en ambitie!

start to run
  • Intakegesprek
  • Niveaumeting
  • Trainingsschema op maat
  • Monitoring trainingsproces
  • Coaching en feedback
  • 1 keer per week antwoord op je vragen
  • Bijsturen trainingsschema
  • 10% korting bij HTRunning
  • 1 gezamenlijke training tijdens traject (BeBetter Running Club)

50

/4 weken

Meest gekozen
getting better
  • Intakegesprek
  • Niveaumeting
  • Trainingsschema op maat
  • Monitoring trainingsproces
  • Coaching en feedback
  • Onbeperkt antwoord op al je vragen
  • Bijsturen trainingsschema
  • 10% Korting bij HTRunning
  • Wekelijks gezamenlijke training (BeBetter Running Club)
  • Gratis BeBetter Coaching sportshirt
75

/4 weken

high performer
  • Intakegesprek
  • Niveaumeting
  • Trainingsschema op maat
  • Monitoring trainingsproces
  • Coaching en feedback
  • Onbeperkt antwoord op al je vragen
  • Bijsturen trainingsschema
  • 10% Korting bij HTRunning
  • Wekelijks gezamenlijke training (BeBetter Running Club)
  • Gratis BeBetter Coaching sportshirt
  • Lactaatmeting
100

/4 weken

Lidmaatschap op maat

Ga voor Comfort als je op zoek bent naar betaalbare en effectieve basisbegeleiding. Perfect voor beginnende lopers die méér willen bereiken dan alleen starten, en voordeliger dan ons Start to Run-traject.

Wil je alles uit je trainingen halen? Kies dan voor 
Premium, met uitgebreide ondersteuning én een lactaatmeting ter waarde van €110,- inbegrepen. Ideaal voor ambitieuze lopers die hun prestaties naar een hoger niveau willen tillen, voordeliger dan losse trajecten zoals Getting Better of High Performer.


Welke je ook kiest, onze lidmaatschappen helpen je gericht werken aan jouw lange-termijndoelen! Natuurlijk krijg je bij beide opties een intakegesprek en niveaumeting om jouw traject perfect op jou af te stemmen.


Meest gekozen
comfort
  • €25,- inschrijfkosten
  • Looptijd 1 jaar, daarna maandelijks opzegbaar
  • In 1 keer betalen? Dan slechts eenmalig €500 (i.p.v. €540)!
  • Iedere 4 weken een nieuw schema
  • Coaching, feedback & bijsturen schema
  • Gratis BeBetter Coaching sportshirt
  • Gratis deelname wekelijkse BeBetter Running Club
  • Exclusief lactaatmeting
45

/ maand

premium
  • Geen inschrijfkosten
  • Looptijd 1 jaar, daarna maandelijks opzegbaar
  • In 1 keer betalen? Dan slechts €1000 (i.p.v. €1080)!
  • Iedere 4 weken een nieuw schema
  • Coaching, feedback & bijsturen schema
  • Gratis BeBetter Coaching sportshirt
  • Gratis deelname wekelijkse BeBetter Running Club
  • Inclusief lactaatmeting
90

/ maand

Hoe werkt het

Stapsgewijs uitleg hoe je kiest voor een optie en de vervolgstappen.

selecteer je optie

Kies de optie welke het best bij jou past. Je wordt doorgestuurd naar het contactformulier, waar je aangeeft voor welke optie je gaat. Zo maken we samen een vliegende start naar jouw doelen!

plan de afspraak

Na het invullen van het contactformulier nemen we snel contact met je op om een intakegesprek in te plannen.



intakegesprek

Tijdens het intakegesprek bepalen we samen jouw doelen. Op basis van je trainingsgeschiedenis en huidige niveau geven we je een realistisch en persoonlijk advies.


Niveaumeting

Na het intakegesprek voeren we een niveaumeting uit om jouw startniveau te bepalen. Deze meting, samen met jouw doel, vormt de basis voor het op maat gemaakte schema.  

Join the BeBetter Running Club

Sluit je aan bij de BeBetter Running Club en train elke zaterdagochtend om 10:00 uur onder professionele begeleiding! Of je nu deelneemt aan een van onze coachingtrajecten of alleen op zoek bent naar fysieke trainingen, de BeBetter Running Club is er voor iedereen die wil werken aan zijn looptechniek en conditie.

Bij de trajecten Getting Better en High Performer en bij beide lidmaatschappen is deelname aan de Running Club inbegrepen. Wil je geen coaching volgen, maar wél profiteren van onze trainingen? Dan is de BeBetter Running Club de ideale keuze!

Prijzen:

  • Losse training: €12,-
  • Strippenkaart 5 trainingen: €50,-
  • Strippenkaart 10 trainingen: €80,-

Elke training omvat een warming-up, loopscholing, techniektraining en een kwalitatieve hardlooptraining. Samen halen we het beste uit jouw zaterdagochtend!

Onze klanten

Een kleine inkijk in de succesverhalen van BeBetter Coaching. Inmiddels hebben wij veel klanten mogen begeleiden bij het bereiken van hun hardloopdoelen!

Veel gestelde vragen

Wat zijn de voordelen van het hebben van een hardloopcoach?

Een hardloopcoach van BeBetter Coaching biedt persoonlijke begeleiding en expertise om je prestaties te verbeteren. We stellen aangepaste trainingsplannen op, geven feedback en helpen blessures te voorkomen. Ook motiveren we je om iedere training het beste uit jezelf te halen.

Is hardloopcoaching geschikt voor beginners zonder enige hardloopervaring?

Absoluut! BeBetter Coaching werkt met beginners en we passen de training aan jouw niveau aan. We begeleiden je stap voor stap bij het opbouwen van je hardloopvaardigheden.

Hoe helpt een hardloopcoach bij het stellen van realistische doelen?

Wij evalueren je huidige niveau en bespreken je doelen. We zullen realistische doelen stellen en een plan opstellen om deze doelen te bereiken.

Wordt het trainingsschema aangepast aan mijn drukke schema?

Ja zeker! BeBetter Coaching past het schema aan jouw beschikbaarheid en doelen aan. We begrijpen dat het leven druk kan zijn. Hierom stellen we een plan op dat bij jou past.

Hoe verloopt de communicatie met BeBetter Coaching?

Alle communicatie verloopt via de coachingsapp FinalSurge. Hierin vul je na elke training feedback in, waarop je per training een reactie ontvangt. Voor overige vragen kun je gebruik maken van de e-mailfunctie in de app. Bij spoed kun je contact opnemen via WhatsApp of telefonisch.

Hoe kan ik een blessure voorkomen tijdens het hardlopen?

BeBetter Coaching leert je over blessurepreventie, juiste looptechniek en het belang van rustdagen. We zullen je ook begeleiden bij het kiezen van het juiste schoeisel door onze samenwerking met HTRunning in Oss.

Wat als ik mijn trainingsschema niet kan volgen vanwege blessures?

In geval van blessures helpt BeBetter Coaching je met het geven van advies. Hiervoor maken wij gebruik van ons netwerk. Op basis van de ernst van de blessure passen we het trainingsschema aan. Alles om zo snel mogelijk weer aan de slag te kunnen.

Wat houdt het intakegesprek in?

Door middel van het intakegesprek verkrijgen wij meer informatie over je hardloopachtergrond, je lichamelijke belastbaarheid, herstel mogelijkheden, je mogelijkheden om te trainen en je hardloopdoelen. Door middel van het gesprek krijgen we dus een goed beeld met wie we te maken hebben.

Hoe ziet het monitoren van het trainingsproces eruit?

Na ontvangst van je persoonlijke trainingsschema kun je direct aan de slag. Na elke training vul je een korte evaluatie in bij de afgeronde sessie. Op basis van jouw evaluatie en trainingsstatistieken krijgen wij een helder inzicht in je inspanningen. Dit stelt ons in staat om je progressie optimaal te monitoren.

De evaluatie wordt ingevuld via de coachingsapp FinalSurge. Voor iedere training ontvang je persoonlijke feedback van BeBetter Coaching.

Wat doen jullie met de coaching en feedback?

Naast het monitoren van je trainingsproces geven wij ook coaching en feedback op je gedane trainingen. Het is een feit dat feedback een positieve invloed heeft op het trainingsproces. de motivatie en hiermee de prestaties van de klant. Door persoonlijke aandacht en terugkoppeling zorgen wij er samen met jou voor dat de gestelde hardloopdoelen behaald worden. Ook als het dreigt mis te gaan. Daarom geeft BeBetter Coaching bij alle beschikbare opties de aandacht aan coaching en feedback. Je staat er niet alleen voor! 

Wanneer passen jullie het trainingsschema aan?

Bij elk traject en ieder lidmaatschap past BeBetter Coaching het trainingsschema aan, mocht dat nodig zijn. Er zijn verschillende redenen om een trainingsprogramma aan te passen: trainingen kunnen beter gaan dan verwacht of juist onverwacht zwaar zijn, persoonlijke omstandigheden kunnen het uitvoeren van trainingen bemoeilijken, een training kan te intensief worden uitgevoerd, bepaalde trainingsmethoden vereisen meer geduld, of sommige methoden werken minder goed voor jou.

Het aanpassen van het schema aan het individu en de huidige situatie is de kern van coaching. Dit kan alleen succesvol gebeuren door duidelijke communicatie van de sporter en een optimale samenwerking met de coach.

Kan ik extra opties toevoegen aan mijn trainingsplan?

Absoluut! Als voorbeeld: je hebt het traject Start to Run  en wilt graag deelnemen aan de BeBetter Running Club. Deze optie zit niet in het pakket, maar kan van grote meerwaarde zijn! Daarom hebben wij de strippenkaarten van de BeBetter Running Club geïntroduceerd. Geef dit duidelijk aan in het contactformulier, en we nemen zo snel mogelijk contact met je op.

Waarom is de BeBetter Running Club nuttig?

Tijdens de groepssessies van de BeBetter Running Club krijgt iedere deelnemer gerichte aandacht van de coach, terwijl je ook profiteert van de dynamiek en motivatie van trainen in een groep. De coach stemt de training af op de groep en houdt rekening met de verschillende niveaus en behoeften van de deelnemers.

Groepstrainingen bieden de mogelijkheid om samen te werken aan techniek en conditie, terwijl de coach verbeterpunten aanwijst en directe feedback geeft. Dit bevordert niet alleen je looptechniek en helpt blessures te voorkomen, maar maakt het trainen ook leuker en motiverender. Kortom, de BeBetter Running Club biedt een combinatie van professionele coaching en groepsdynamiek, wat resulteert in betere prestaties, meer plezier en een sterk gevoel van verbondenheid met andere hardlopers.

Hoe vindt de betaling plaats?

De betaling kan op verschillende manieren worden voldaan: via een betaalverzoek, factuur of contant. Je hebt de keuze om per 4 weken te betalen, of het volledige bedrag voor onze diensten in één keer te voldoen. Indien je kiest voor betaling per 4 weken, ontvang je aan het begin van elke nieuwe periode een nieuw betaalverzoek. Als je het volledige traject in één keer betaalt, ontvang je een betalingsverplichting voor het totaalbedrag van de gekozen optie.

Onze facturatie is transparant en eenvoudig. De factuur wordt per e-mail verzonden, en betalingen kunnen via verschillende betaalmethoden worden verricht. Bij betaling per 4 weken zorgen wij ervoor dat je steeds op tijd herinneringen ontvangt, zodat je geen betalingen mist. Wij bieden daarnaast de mogelijkheid om de factuur op verzoek te sturen, mocht je een papieren versie of gedetailleerdere specificatie nodig hebben voor bijvoorbeeld bedrijfsdoeleinden.

Indien je een andere betaalmethode of aanpassing in je betalingsplan wilt bespreken, neem dan gerust contact met ons op. Wij streven naar flexibele en klantgerichte oplossingen.

Heb je een andere vraag? Stel ‘m!

Beginnen met chatten!
1
💬 Hulp nodig?
Scan de code
Hallo, hoe kan ik je van dienst zijn?